Was kannst du tun?
Wenn du betroffen bist...
Bleib ruhig und sichere Beweise!
Blockiere und melde die Mobber!
Sprich mit deinen Eltern und Freunden!
Hole dir Hilfe in der Schule oder bei der Polizei!
Wenn du Zeug:in bist...
Schau nicht weg, werde aktiv!
Sprich mit der betroffenen Person und lass sie nicht alleine!
Versuche, den Angreifern Grenzen zu setzen und sichere Beweise!
Sucht gemeinsam Hilfe bei euren Eltern, in der Schule oder bei der Polizei!
1 Video zum Thema "Hilfe bei Mobbing"
Wie und wo kann man sich bei Mobbing Hilfe holen?
Man kann und sollte sich bei Mobbing helfen lassen, indem man sich jemanden, z.B. Eltern, Freunden, Lehrern oder einem außenstehenden Dritten anvertraut! Man muss sein Selbstvertrauen nach einem Mobbing-Angriff wieder aufbauen, dies kann durch die eigene Familie erfolgen oder durch bestimmte Beratungsstellen/Kurse, die sich auf das Thema Mobbing spezialisiert haben. Bei diesen Beratungen/ Kursen lernt man andere Mobbingopfer kennen und man überlegt sich dann auch gemeinsam eine Strategie gegen den Mobber vorzugehen. Man soll Mobber z.B. gezielt ansprechen und ihn Fragen stellen „Lass mich in Ruhe, ich will das nicht!“, „Was soll das?“, um ihn damit aus seinem Konzept oder Struktur zu bringen, in der Hoffnung, dass er dadurch sein Opfer schon in Ruhe lässt.
Beratungsstellen sind z.B.
Nummer gegen Kummer, das ist eine telefonische Beratung (116117) oder
(0800/110333) und ist von Montag bis Samstag zwischen 14 und 20Uhr zu erreichen,
eine E-Mail kann man auch schicken
Schüler gegen Mobbing, das ist eine Internetseite von einem Studenten,
der selbst mal gemobbt wurde, auch dort könnt ihr euch Hilfe holen
Mobbing Schluss damit, dort gibt es Hilfe, wenn man selbst getroffen ist,
oder wenn man einem Betroffenen helfen will
Die Polizei bietet auch Anti-Mobbing Trainings für Schulen an und berät bei Mobbing-Vorfällen
www.polizei.beratung.de
https://love-storm.de/
gibt online trainings wie du dich wehren kannst außerdem kannst du dir
auf der Website Hilfe gegen Shitstorms holen, indem die Mitglieder von
Lovestorm einen „Lovestorm“ auslösen
https://www.juuuport.de/beratung
auch diese Website hilft dir bei Problemen im Web
https://www.klicksafe.de/
ist auf Cybermobbing spezialisiert, hat Quizze und Tipps zum Thema
https://weisser-ring.de/mobbing
gibt Tipps, Broschüren, hilft, erzählt Geschichten
Eine kleine Zeichnung zum Thema Mobbing
Was soll man als Opfer tun?
Wenn du also ein Opfer bist, gib nicht einfach auf und lass die Täter gewinnen. Wehr dich. Such dir Freunde. Vertrau dich jemandem an oder suche dir Websites die dir helfen. Viele der Opfer vergessen leider, dass sie das nicht alleine schaffen können und versinken in ihren Depressionen. Sie glauben auch, wenn sie sich jemandem anvertrauen, dass die Situation sich noch verschlimmert, und dass die Täter noch mehr physische und körperliche Gewalt anwenden und nicht aufhören.
Die Folgen von Mobbing auf die Opfer sind schwerwiegend. Dagegen können sie sich jemandem anvertrauen und Verstärkung holen. Als Außenstehende/r sollte man nicht auf der Position des Zuschauers bleiben, sondern dem Opfer helfen.
Tipps für Zuschauende
Bestimmt hast du schon einmal gesehen, wie jemand eine fiese Nachricht z.B. auf Instagram oder WhatsApp geschrieben hat. Oder wie auf dem Schulhof jemand fertig gemacht wurde. Dann werde aktiv, versuche dich einzumischen oder hole Hilfe von Lehrern oder anderen SChüler:innen.
Doch was können Opfer dagegen tun? Wie können sie sich wehren?
Mittlerweile nutzen viel mehr Jugendliche die Sozialen Medien, dass führt auch zu Online-Streiten und auch zu Cyber-Mobbing. Doch auch das Mobbing auf dem Schulhof hört nicht auf. Viele Jugendliche leiden unter schweren Folgen des Mobbings z.B. Essstörungen, Antriebslosigkeit und Drogen- Alkoholsucht. Manche denken sogar über Selbstmord nach. Verschiedene Organisationen, wie z.B. der weiße Ring versuchen dem entgegenzuwirken. https://weisser-ring.de/mobbing